Quand commencer le yoga prénatal
On me demande souvent quand peut-on commencer le yoga prénatal. Étant une pratique àfaible impact, considérant tous les aspects de l’être humain autant sur le plan physique, mentalque spirituel, c’est une pratique qui offre de nombreux bénéfices pendant la grossesse. Le yoga prénatal peut être commencé dès le premier trimestre de la grossesse, mais certainesfemmes […]